Plus Minus Melahirkan Normal vs Caesar

Foto:https://id.theasianparent.com/foto-melahirkan-caesar/

Normal vs Caesar, dua metode persalinan ini tetap ditawarkan pihak rumah sakit kepada ibu yang akan melahirkan. Meskipun pada saat sekarang ini banyak metode lain dipakai, tapi metode ini tetap menjadi proses yang ditawarkan rumah sakit manapun.

Adapun persalianan yang akan dijalani, para ibu sebaiknya mengeathui plus minus dari kedua metode ini supaya dapat mempersiapkan diri sebelumnya. 7  Plus Minus Melahirkan Normal vs Caesar:

Plus  melahirkan Normal

v  Penyembuhan  atau masa pemulihan lebih cepat

v  Berinteraksi dengan bayi cepat

v  Biaya murah

v  Tidak perlu menginap lama di klinik atau rumah bersalin

v  Resiko  kematian rendah

v  Jarak usia kehamlan rapat

v  Terhindar dari  resiko pendarahan, infeksi dan sakit berkepanjangan

v  Bisa dilakukan di mana saja

Minus Melahirkan Normal

v Menyakitkan

v Memakan waktu yang lama bahkan ada yang 2 atau 3 hari

v Berisiko episiotomi

v Tidak bisa memilih kapan melahirkan

Plus Melahirkan Caesar

v Bisa memilih waktu melahirkan

v Tidak mengalami sakit karena suntikan bius

v Lebih steril

v Terhindar dari resiko episotomi

v Prosesnya  lebih cepat

Minus Melahirkan Caesar

v Operasi besar yang hanya dijalankan di rumah sakit

v Rawat inap akan lebih lama

v Beresiko kematian

v Beresiko pendarahan

v Berinteraksi dengan bayi cukup lama

v Jarak kehamilan selanjutnya harus diatur

v Biaya mahal

Menurut Dr. Diah Sartika Sari, SpOg, resiko melahirkan operasi caesar lebih banyak  dibandingkan melahirkan normal, makanya melahirkan secara normal lebih ideal dan disarankan. Oleh karena itu, beberapa tips jitu yang bisa dilakukan untuk menghindari melahirkan secara operasi caesar :

·           Jadwalkan pemeriksaan kehamilan dari awal sampai mendekati kehamilan secara teratur

·     Melakukan persiapan fisik dengan cara senam teratur, jalan pagi, latihan pernafasan, serta mengikuti yoga khusus ibu hamil

·         Menjaga stamina tubuh, istirahat cukup serta menerapkan pola makan teratur, sehat dan cukup

·             Jaga berat badan agar stabil

·               Relaksasi otot

·     Jangan sampai stress, cari informasi melalui banyak membaca dan browsing i internet agar termotivasi melahirkan secara normal

·          Sering berkonsultasi dengan ibu – ibu yang melahirkan secara normal

Demikian tips singkatnya untuk para ibu yang akan melahirkan. Pilihan tetap ada padamu, tenang dan ambil keputusan dengan pertimbngan – pertimbangan yang matang. Semoga bermanfaat.

Jangan cemas, Dears. Yuk ikuti tips ini! agar persiapan persalinannya menjadi lancar

Mau melahirkan? Tak terasa sudah menginjak bulan ke sembilan. Sebentar lagi. Rasa gelisah, cemas, takut pun bercampur menjadi satu. Banyak hal yang harus dipersiapkan baik untuk calon ibu, maupun calon ayah. 

Ada beberapa list yang perlu dipersiapkan dan dilakukan agar proses melahirkan tidak menjadi traumatik bagi calon Ibu :

v  Mental

Ø  Ketika kehamilan sudah memasuki  masa melahirkan, rasa was –was, cemas, tegang dan emosi yang tidak stabil mempengaruhi psikis Ibu. Hal ini juga akan berdampak tidak baik pada janin. Kegelisahan Ibu akan dirasakan juga oleh janin.

Ø  Persiapkan mental dengan banyak membaca, mencari informasi, banyak bertanya dan kosultasi dengan yang sudah berpengalaman. 

  

  Dengan informasi yang didapat, persiapan untuk melahirkan paling tidak mengurang shok therapy bagi calon Ibu.

Ø  Berusaha untuk rikes dan tenang jika ada tanda – tanda akan melahirkan muncul. Mungkin munculnya flek – flek hitam, pecahnya air ketuban, atau datangnya kontraksi – kontraksi dari pergerakan janin yang mencari jalan keluar.

 

Ø  Komunikasikan dengan pasangan kemungkinan – kemungkinan yang akan terjadi. Minta pasangan selalu siaga dan tetap berada di samping agar ketenangan batin tetap tejaga. Psikologisnya, dengan adanya pasangan, proses melahirkan akan  dinikmati walaupun sakit yang mendera muncul akibat kontraksi dari dalam. Perhatian, rasa sayang, merupakan kekuatan untuk mental dan psikis Ibu berjuang melahirkan si buah hati.

v  Kesehatan

Ø  Kesehatan calon Ibu sangatlah penting.  Untuk melahirkan membutuhkan energi yang luar biasa. Asupan gizi, vitamin, mineral harus tersedia dalam tubuh si Ibu. Asupan gizi tersebut juga disalurkan bagi janin. Jika Ibu kurang mengkonsumsi gizi yang dibutuhkan maka pertumbuhan janin akan lambat. Parahnya, janin akan cacat dan bermasalah. Hindari ya, Dears impian seorang Ibu yang akan melahirkan Cuma satu yaitu melihat bayinya lahir dalam kondisi sehat dan tidak cacat. Asupan buah – buahan juga sangat penting diperhatikan. Tidak perlu yang mahal, Dears buah – buahan yang biasa dijual di kaki lima pun tak masalah. Yang penting bersih dan segar. Air putih juga sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jangan sampai janin kekurangan ion – ion yang diperlukan, ya. Olah raga juga dianjurkan, Dears. yang ringan – ringan saja. Sekarang sudah banyak olahraga untuk ibu – ibu hamil bisa di searching di youtube. Jadi tak perlu keluar jauh – jauh dari rumah. Olahraga bisa dilakukan di dalam rumah. Lebih aman dan nyaman kalau pasangan ikut menemani. Romantis kan, Dears?

Ø  Kesehatan perkembangan janin juga perlu dipantau ya, Dears. lakukan USG jika dibutuhkan. Jangan terlalu sering karena tidak bagus untuk janin. Alat USG yang memakai sinar kimia akan memberikanefek samping yang belum kita ketahui. Untuk berjaga – jaga saja Dears. kita bisa memantau dari berat badan Ibu yang mengalami pertambahan atau tidak. Cek segera ke bidan dan konsultasikan.

v  Pakaian

Ø  Siapkan pakaian calon ibu yang akan melahirkan di dalam tas. Cek dan ricek kembali dibantu pasangan. Seperti : handuk, celana dalam, baju longgar, gurita, BH menyusui, bedak, deodorant, kaos kaki, selimut, tissue basah dan kering, serta pembalut untuk Ibu melahirkan. Perlengkapan mandi seperti : sabun, shampoo, gundar gigi, dan odol.

Ø  Untuk si buah hati pun perlu disiapkan peralatannya. Siapkan popok agak banyak, baju lengan pendek saja, kain bedong, kaos kaki, sarung tangan, gurita dan topi. Siapkan juga perlengkapan mandinya, bedak, baby oil, dan minyak telon.

v  Keuangan

Bagian ini untuk calon “ayah” ya, Dears.  Jauh – jauh hari sudah mulai menabung untuk persiapan melahirkan. Jadi, ketika bil diserahkan jangan sampai ada kerutan – kerutan di dahi. 

Ketika si buah hati muncul ke dunia, yang ada hanya kebahagian dan tangis haru. Jangan sampai nilai rupiah yang dikeluarkan menghilangkan kebahagiaan itu ya.

Makanya jauh – jauh hari persiapkan materinya dengan semaksimal mungkin. Ok calon ayah, sambut kehadiran baby-mu.

Pilihan menu tunggal sampai 4 bintang sebagai MPASI awal si buah hati

Untuk Moms newbie mungkin masih banyak bingung tentang pemilihan MPASI awal. Sedikit sharing ya, beberapa menu pilihan yang bisa Moms pilih

Menu Tunggal

Di awal Moms memberikan  asupan makanan selain ASI,  berikan makanan dengan menu tunggal terlebih dahulu untuk melihat reaksi alergi terhadap makanan tertentu atau tidak. Hal ini juga berhubungan dengan memperkenalkan rasa pada si kecil. Biasanya menu tunggal disusun selama 7 hari.

Nasi Tim

Menu makanan tunggal ini terdiri satu macam saja, dan berbeda – beda untuk minggu berikutnya. Misalnya, untuk satu minggu pertama menu makanan yang disiapkan nasi tim. Nasi seperti bubur yang ditambah bumbu garam dapur yang halus. Suapi si kecil makanan tunggal tersebut selama satu minggu 3 kali sehari. Hal ini untuk melatih si kecil dengan makanan selain ASI sambil memperkenalkan rasa

Kentang

Minggu  ke dua, berikan kentang yang dimasak diatas nasi. Ini bertujuan untuk mempertahankan gizi kentang sebagai karbohidrat disandingkan dengan nasi. Kupas kulitnya lalu haluskan menggunakan sendok beri bumbu garam dapur yang halus sedikit. Lidah si kecil akan menyesuaikan dengan menu baru. Jika tidak terjadi alergi atau semacamnya lanjutkan pemberian menu tunggal nya kembali dengan bahan yang lain.

Oat meal

Bubur oat meal dicampur air panas, diaduk merata dan didinginkan. Menu ini menambah kombinasi rasa dari nasi tim dan kentang. Menu ini bisa dibuat selama sepekan.

Menu  2 bintang

Menu apa sih? Maksudnya Moms, menu yang sudah dicampur. Karena si kecil aman – aman saja dengan menu tunggalnya, tidak terjadi alergi atau indikasi – indikasi lain yang mengkhawatirkan kita lanjut dengan penambahan menu.

Nasi tim campur sayur bayam

Nasi tim tentu saja sudah dikenal si kecil, untuk mengkombinasikan menu, tambahkan sayur bayam yang sudah ditumis. Blender dan campurkan dengan nasi tim. Bubuhi garam halus secukupnya. Nasi tim yan sudah dicampur blenderan sayur bayam dihaluskan dengan sendok. Setelah halus suapi si kecil dengan menu barunya

Nasi tim campur wortel

Besoknya ganti sayur bayam dengan wortel. Sama seperti sayur bayam, wortel ditumis dulu baru dihaluskan dengan blender. Campurkan ke dalam nasi tim. Giling dengan menggunakan sendok. Bumbui dengan garam halus. Menu 2 bintang terbaru siap disajikan

Nasi tim campur kentang

Biasanya ini menu pavorit si kecil. Kombinasi kentang dan nasi yang mengenyangkan membuat ketagihan. Kita yang mencicipinya saja tak bosan unuk mencicipi. Sebenarnya komposisi nasi dan kentang sama – sama karbohidrat, tidak cook dalam timbangan gizinya. Namun, tidak apa untuk selingan menu 2 bintang

Nasi tim campur telur rebus

Moms, menu ini sebenarnya bagus sih cuman, jarang di siapkan. Bau anyir dari telur salah satu alasan kenapa para Moms jarang menyiapkan menu ini. Nasi tim dicampur dengan telur yang sudah direbus dilumat secara bersamaan. Enak Moms, abaikan bau anyirnya.

Setelah si kecil menikmati menu tunggal dan 2 bintangnya, ditingkatkan lagi menjadi 4 bintang. Apa sih menu 4 bintang? Menu ini terdiri dar 4 komponen makanan sehat yang disarankan. Karbohidrat, protein, nabati, dan sayuran. Kompenen yang tak kalah penting lainnya adalah lemak tambahan.

Menu 4 bintang

Nasi tim (karbohidrat), ayam kalau aku suka hatinya (hewani ), tahu (nabati) dan buncis (sayuran). Semua diblender atau dihancurkan halus. Komposisinya seimbang ya Moms. Jangan terlalu banyak sayur tahunya tidak, atau daging ayamnya mendominasi menu ini sehingga rasa tidak enak karena komposisi yang tak seimbang.

Menu lain bisa Moms siapkan dengan pemilihan karbohidrat, hewani, nabati dan sayuran. Sedikit tak perlu banyak Moms yang penting gizinya ada dan tersedia. Ketersediaan menu yang sehat dan bergizi akan meningkatkan tumbuh kembang si kecil.

Yuk Moms kita sehatkan generasi penerus dengan mencukupi menu MPASI si kecil.

Serba serbi kuku si kecil, yang ke lima perlu diwaspadai

Untuk si kecil perlu penjagaan ekstra lho, Moms. Mulai dari mainan, pakaian, makan dan minumnya sampai barang – barang kebersihannya.  Kesehatan menempati urutan utama bagi si buah hati. untuk keinginan biarlah kita orang tua yang sakit daripada si kecil. Tidak tega melihat dia terlelap  sakit, lemah, lesu dan rewel. Aktivitasnya terganggu  karena demam,  otomatis Moms juga tidak bisa bekerja seperti biasa.

Moms, perlu pengawasan ekstra lho. Makanya kebersihan penting diperhatikan jangan sampai tumbuh jamur . Jamur ini tumbuh ditandai dengan adanya suatu titik berwarna putih atau kuning yang terletak di bagian bawah ujung kuku jari tangan atau kaki. Kondisi ini disebut juga onikomikosis atau tinea unguium.

Moms,  hal – hal apa saja yang perlu kita perhatikan agar kuku si kecil tetap sehat dan mempesona.

Cek warna kuku si kecil

Kuku mempunyai fungsi melindungi ujung jari yang penuh urat syaraf disamping menguatkan jari untuk menyentuh, menggenggam, menggaruk maupun mengambil sesuatu. Moms perlu tahu warna kuku dapat menentukan kesehatan si kecil lho. Jika permukaanya cendrung halus, melengkung berwarna merah muda itu menandakan kuku si kecil sehat.

Apabila ada perubahan warna boleh jadi kesehatannya terganggu. Misalnya warnanya pucat bisa menandakan anemia atau kurang darah. Warna kebiruan mengindikasikan kelainan jantung atau asupan oksigen ke jantung kurang. Atau gejala awal  psoriasis yaitu sejenis penyakit kulit menuju radang sendi (arthritis) ditunjukkan dengan permukaan kuku tidak rata dan berkerut.

Potong kuku si kecil secara rutin

Kapan kuku sebaiknya dipotong Moms? Jawabannya sesudah mandi. Karena kuku pada saat itu dalam keadaan lembut dan lemba, keadaan itu akan membantu Moms untuk memotong kuku si kecil dengan mudah dan memberikan kenyamanan bagi si kecil. 

Hal ini sebaiknya rutin Moms lakukan satu kali seminggu karena dalam waktu seminggu bisanya kuku sudah mulai tumbuh kembali melebihi garis batas yang ada di ujung jari.

Beri asupan protein dan vitamin B7

Vitamin B7 ini dikenal juga dengan sebutan biotin. Biotin termasuk dalam kelompok B komples larut dalam air sehinnga tak tersimpan dalam tubuh dalam waktu yang lama. Biotin juga bermanfaat mengatasi rambut yang rontok dan kulit yang rapuh.

Bagaimana dengan protein? Tak perlu dibahas lagi lah ya. Moms pasti sudah tahu, protein itu terdapat di dalam susu, ikan, kacang – kacangan dan daging. Dari pada susu lebih baik ikan ya Moms karena lebih alamiah.

Jangan biarkan si kecil dengan tubuh lembab

Maksudnya apa sih Moms?. Jika si kecil beraktivitas banyak akan mengeluarkan peluh otomatis badannya akan lengket  dan lembab. Jika kukunya panjang, ketika dia menggaruk karena gatal bakteri atau kuman akan masuk ke dalam kuku. Si kecil akan mudah terkena batuk yang diakibatkan oleh bakteri atau kuman yang ada di dalam kuku. Ini terjadi karena pada umumnya anak – anak suka memasukkan tangan nya ke mulut. 

Jadi Moms, segera bersihkan atau paling tidak ganti pakaiannya yang lembab dengan yang baru. Untuk lebih bersihnya mandikan si kecil agar fresh dan bersih kembali.

Waspadai penyakit yang bisa timbul akibat kuku tidak bersih

Diare, diakibatkan karena kuman yang masuk ke dalam salura pencernaan. Salah satu penyebabnya adalah kuman yang mengendap pada kuku. Si keci rentan mengalami diare karena minimnya kekebalan tubuhnya.

Infeksi cacing kremi,  hal ini terjadi ketika rasa gatal di daerah pantat atau tempat keluarnya kotoran digaruk dengan kuku yang panjang. Kuku yang telah ditumpangi cacing kremi masuk ke dalam saluran pencernaan melalui tangan yang memegang makanan dan masuk ke mulut

Namun yang terpenting kebersihan kuku akan tetap terjaga jika Moms membiasakan si kecil mencuci tangannya sesudah dia bermain atau akan makan. Kebiasaan seperti ini akan menghindari si kecil diare atau infeksi cacing kremi. Jangan anggap remeh ya Moms, diare bisa mengakibatkan fatal bagi si kecil karena kekurangan cairan tubuh. Oleh karena itu lebih baik sebelum si kecil sakit atau hal lain  terjadi biasakan si kecil hidup bersih.

Bukannya tidak boleh bermain lumpur ya Moms, maksudnya biarkan si kecil bereksplorasi mengikuti tumbuh kembangnya tapi tetap menjaga kebersihan. Karena kebersihan pangkal kesehatan. oke Moms?

Yuk Moms perlu trik cantik untuk mengalihkan kebiasaan ngemut si buah hati

Hai moms

Pengasuhan anak adalah proses membesarkan, mempromosikan, dan mendukung perkembangan anak baik itu fisik, emosional, sosial maupun intelektual dari mulai dalam kandunagan sampai dewasa.

Bicara tentang buah hati tak ada habis – habisnya untuk dibahas dan didiskusikan. Ada saja hal – hal yang baru yang patut untuk jadi bahan pembelajaran dan pengetahuan. Moms, sentuhan dan belaianmu tak kan habis – habisnya memberikan efek rasa nyaman dan manja batita untuk terus dipeluk dan disayang. Tak habis pikir ya Moms, ada orang tua yang tega menyakiti buah hatinya karena masalah pribadi, himpitan ekonomi atau pergaulan bebasnya.

Ketika batita kita bertumbuh kembang dengan sehat, segala rasa syukur terucap dari bibir dan hati. Oleh karena itu Moms, perkembangannya jangan sampai terlewatkan karena alasan kesibukan – kesibukan kita.

Percaya nggak Moms, kalau buah hati kita dari dalam kandungan sudah mempunyai kemampuan dasar yaitu menghisap jempolnya. Bisa kita lihat ya Moms tatkala hasil fhoto  USG  yang memperlihatkan si buah hati menghisap jempol. Hal ini refleks dilakukan dan merupakan tanda awal yang  penting dalam hal kepuasan diri.

Jadi, jangan khawatir dan cemas ya Moms melihat kebiasaan batita kita mengemut atau menghisap jari. Sebab secara alamiah batita akan menghisap jari tatkala mereka merasa lelah atau gelisah. Kadang – kadang hal itu dilakukan untuk menarik perhatian kita pada mereka. Pintar  ya Moms?

Menghisap menandakan batita kita normal dan sehat, karena dengan menghisap batita kita sudah memenuhi kebutuhannya. Hal ini juga mempengaruhi daya menyusu batita kita karena, daya hisap akan meningkatkan keinginannya untuk sering – sering  menyusu.

Moms boleh waspada jika batita kita menginjak usia 18 bulan lebih masih menghisap jempol secara berlebihan dan tidak perduli dengan lingkungan.  Hal ini akan berdampak pada susunan gigi dan rahang batita kita. Dikhawatirkan juga pertumbuhan gigi tidak rata dan berkemungkinan berkembangnya beberapa bakteri di dalam kuku. Parahnya, batita kita akan terisolasi dari lingkungan  karena tidak perduli  dengan sekitarnya malah asyik dengan kegiatan nya itu. Jangan sampai batita kita mengidap vonis speech delay ya Moms.

Yuk Moms perlu trik cantik untuk mengalihkan kebiasaan ngemut si buah hati

Alihkan perhatiannya

Jika Moms mengidentifikasii kapan batita kita akan menghisap jempolnya, misalnya pada saat ingin minum susu atau pada saat menonton  televsi, cari cara untuk mengalihkan perhatiannya dengan melakukan aktivitas lain seperti memberikan bola untuk diremas – remas, sendok untuk dipukul, mainan mobil – mobilan atau boneka yang dipegang  untuk dimaikan.

Jika batita kita di saat lelahnya menghisap jari biarkan dia terlelap, tarik tangannya perlahan dari mulut dan berikan rasa nyaman dan pelukan hangat yang membuat batita kita terlelap tanpa menghisap jarinya.

Yang lebih penting kita terlibat langsung dalam pengalihan perhatiannya. Di saat teridentifikasi anak akan ngemut, secara tiba – tiba alihkan perhatianya dengan menyuruhnya mengmbilkan sesuatu, menyuruhnya bermain dengan mainanya, bernyanyi, menari atau main game bersama.

Berikan reward

Puji  dan berikan hadiah jika dia melepaskan jari dari mulutnya. Mungkin dengan memberikan tepukan, pelukan hangat, kue atau mainan yang disukainya. Berikan hadiah secara periodik misalnya selama seminggu tidak menghisap jempol akan dibelikan mainan. Kemudian sebulan sampai dia benar – benar berhenti menghisap jarinya

Buat Jarinya sibuk

Biasakan batita memegang mainannya. Sibukkan jari jemarinnya dengan benda – benda yang bisa dimainkannya karena jari kecil akan mencari teman yaitu mulut. Ketika jarinya mulai mengarah ke mulut tarik perlahan dan berikan aktivitas jarinya atau arahkan ke aktivitas yang membuat jarinya kembaali sibuk

Berikan Pemahaman

Berikan pemahaman dengan bahasa yang bisa dimengerti batita kita. Tunjukkan padanya melalui cermin di saat menggosok gigi, kalau gigi akan maju ke depan seperti bugs bunny. Berikan pemahaman kalau gigi yang maju akan susah makan atau menggigit sesuatu. Berikan juga pemahaman padanya kalau jari atau jempol yang dihisap akan mengkerut tidak sama dengan jari teman – temannya.

Olesi dengan rasa asam atau pahit

Biasanya trik ini  akan membuat Moms merasa sedikit bersalah. Hihihi... tak apa Moms, demi kebaikan gigi dan jari – jari buah hati kita kelak. Olesi dengan rasa asam atau pahit ketika jari – jari si buah hati akan mengarah ke mulut. Sedikit berontak atau menangis akan ditunjukkan olehnya. Sabar ya Moms, jangan terpancing dengan sikap protesnya. Diamkan dan ulangi mengolesi jari – jarinya apabila dia tidak mengindahkan larangan kita.

Jangan dibentak ya Moms, karena pada dasarnya ngemut itu adalah lumrah untuk batita kita. Ada pembelajaran juga di dalamnya. So, nikmati aja jadi parent yang lembut dan menyenangkan. Karena pola asuh dan didikan kita akan membentuk karakter anak disamping alasan lainnya. Terus belajar, bertanya pada ahlinya dan biarkan dia bereksplorasi sepuasnya.