Tips Agar Puasa Terjaga dan Tidak Percuma

                          Nasihatsahabat.com

Nabi Shallallahu 'alaihi wasallam pernah bersabda, "jika salah seorang dari kalian berpuasa, maka janganlah berkata-kata kotor, dan jangan pula bertindak bodoh. Jika ada seseorang mencelanya  atau mengganggunya hendaklah mengucakan, "sesungguhnya aku sedang berpuasa".(HR Bukhari : 1904  dan Muslim : 1151)

Berdasarkan Hadist Riwayat Bukhari dan Muslim tersebut bisa kita ambil pembelajaran atau tips menjaga puasa agar tidak sia-sia :

1. Jangan Berkata-kata Kotor

Perkataan kotor sering terjadi dalam pergaulan muda-mudi. Hinaan, ejekan bahkan ledekan-ledekan yang kita anggap sepele kadang-kadang berubah menjadi boomerang bagi kita sendiri. Perkataan kotor yang dimaksud di sini adalah umpatan-umpatan kasar, hinaan, kata-kata yang keluar dari mulut ketika marah atau tersinggung.

Bisa juga dikategorikan dengan gunjing, ghibah atau memfitnah. Membicarakan keburukan-keburukan orang lain (bergunjing) sangat fatal akibatnya karena jatuhnya ke fitnah dan akan berakibat rusaknya tali silaturrahmi dan adu domba.

Oleh karena itu, lebih baik menjaga lisan dengan banyak berzikir, menghadiri majelis taklim dan membaca ayat Al-Qur'an. Lebih bermanfaat dan mendatangkan pahala. Waktu berjalan takkan terasa karena kita sudah disibukkan dengan aktivitas-aktivitas yang bermanfaat dan menguntungkan.

2. Jangan Bertindak Bodoh

Di saat kita menjalankan ibadah puasa, otomatis mulai dari menahan rasa lapar dan haus dalam jangka waktu yang telah ditentukan akan membuat tubuh sedikit mengalami perubahan-perubahan. Rasa lelah, letih dan mengantuk akan menghinggapi apalagi di waktu siang dengan cuaca panas terik. 

Oleh karena itu, Jagalah tubuh dengan  mengkonsumsi makanan yang menyehatkan di waktu berbuka, berikan waktu yang cukup untuk beristirahat, Jangan melakukan kegiatan-kegiatan yang ekstrim seperti olahraga berlebihan, melakukan perjalanan yang beresiko tinggi dengan kecelakaan, dan hindari kontak fisik berupa duel dengan orang lain.

3. Sabar Dengan Hinaan, Celaan dan Gangguan

Bukannya penakut dengan tantangan orang lain, tapi berkelahi tidak ada untungnya. Orang yang menghina atau mencela itu adalah orang yang memiliki kekurangan-kekurangannya sendiri. Dengan menghina dan mencela orang lain mereka merasa lebih baik dari yang mereka orang yang mereka hina.

Begitu pula dengan gangguan-gangguan seperti bullying. Sabar adalah obat terbaik demi mengangkat derajat kita. Kalau kita meladeni apa maunya maka, posisi kita hampir sama dengan posisi mereka. Makanya, pantaskan diri kita dengan skill dan kemampuan di atas mereka. Baik secara ekonomi, pekerjaan, pendidikan maupun penampilan.

Jadi, 3 Tips menjaga puasa bisa kita simpulkan dari Hadis Riwayah Bukhari dan Muslim berupa : jangan berkata-kata kotor, Jangan bertindak bodoh, sabar dengan hinaan, celaan dan gangguan. Insya Allah Puasa kita tetap terjaga dan tidak percuma saja.